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SOBREVIVIR A LA UNIVERSIDAD TENIENDO FOBIA SOCIAL

¿Qué síntomas acompañan a la fobia social? Empezar la universidad puede ser una experiencia difícil al principio, sobre todo si el hecho de conocer gente nueva te resulta especialmente duro. En este artículo verás en qué consiste la fobia social, cómo sobrellevarla en tu primer día de clase y en qué consiste el síndrome de …

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PROFECÍA AUTOCUMPLIDA: CÓMO UTILIZARLA TU FAVOR

Las creencias que mantienes sobre ti mismo pueden tener un gran poder. Por desgracia, a menudo estas creencias nacen de la inseguridad o el miedo, e influyen negativamente en tu autoestima. En este artículo te explico en qué consiste la profecía autocumplida y cómo utilizarla a tu favor. ¿Qué es la profecía autocumplida? Este término …

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SER MULTITAREA TE ESTÁ HACIENDO PERDER EL TIEMPO.

En un mundo lleno de distracciones, donde el tiempo se nos escapa de las manos, es normal que la idea de abarcar varias tareas al mismo tiempo para terminarlas cuanto antes te seduzca. Tengo una mala noticia. Ser multitarea hace que tu productividad se reduzca drásticamente. ¿Tiendes a ser una persona multitarea? Te voy a …

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