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Divulgación

HABILIDADES SOCIALES

Disponer de unas habilidades sociales bien desarrolladas es clave para nuestro bienestar. Nos sirven para sentirnos a gusto con nosotros mismos, para comunicarnos de forma adecuada, lograr objetivos, sentirnos apoyados… Vaya, parece que merece la pena cuidarlas con mimo, ¿no? 🙂 En este artículo vamos a ver algunas de las características que poseen las habilidades …

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¿CONOCES LAS DIFERENCIAS ENTRE LA ANSIEDAD NORMAL Y PATOLÓGICA?

Seguro que en más de una ocasión te has enfrentado a la ansiedad pero, ¿la conoces bien? Si atendemos al diccionario, la ansiedad se define como el “estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.” Ampliemos un poco más este concepto viendo los síntomas que la acompañan …

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LLUVIA DE IDEAS: ¿ES TAN ÚTIL COMO CREEMOS?

Alex Osborn fue el creador del concepto de la lluvia de ideas (brainstorming), el cual permite generar ideas en grupo de forma espontánea. Sus reglas son 4: No juzgues ni critiques ninguna idea. Sé espontáneo: cuanto más disparatada sea la ocurrencia, mejor. La cantidad importa, y mucho: cuantas más ideas, tanto mejor. Inspírate en las ideas de los …

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