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Orientación académica

EXÁMENES Y ANSIEDAD: UNA MALA COMBINACIÓN

¡Horror! Se acercan los temidos exámenes y con ellos, el nerviosismo, el estrés, los bloqueos. Aquí te doy algunas pautas para que conozcas y puedas manejar de una forma más adaptativa la ansiedad que surge ante un examen. Brevemente: ¿Qué es la ansiedad? ¿Cuáles son sus síntomas? La ansiedad es una respuesta ante la incertidumbre, …

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